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2008 봄 여름 패션 트랜드
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언제나 그렇듯 유행은 돌고 돌아 70년대의 나팔바지와 90년대의 통바지를 거쳐 2007년 패션 스타일에서 가장 두드러진 트랜드었던 쫙 쪼이는 스키니가 가고 2008년 패션가의 화두는 "와이드 팬츠에 토 오픈...
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건강의 증표들 중의 하나,섹스
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건강이 최대 관심사로 부각 되는 시대에 사는 요즘 과연 무엇으로 스스로의 건강상태를 알 수 있을까? 우리들이 흔히 받는 인사 중에 "건강 하시지요? " 가 있다. 이런 물음을 받을 때 가끔은 스스로 자문 하여 볼 것...
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유방 지방흡입 - 따스한 봄날에 가벼운 외출을 꿈꾸며… 제6 편
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여성미의 상징은 아무래도 유방이 아닌가 싶습니다.
아름다운 유방은 크지도 작지도 않고 탄력 있고 쳐지지 않은 유방입니다.
그런데, 유방이 너무 커서 오히려 불편한 여성들도 많습니다. 이럴 경우 유방 무게로 인해 ...
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턱살 지방흡입 - 따스한 봄날에 가벼운 외출을 꿈꾸며.. 제5 편
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세월의 무게가 가장 심하게 드러나는 곳은 얼굴일 것입니다. 우리 몸에서 주인에게 가장 대접받고 있는 부위가 얼굴임에도 불구하고 유난히 나이의 흔적이 가장 많이 나타나는 곳이 또한 얼굴입니다. 즉, 나이가 들어가면서 ...
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운동, 하루 30분이면 5년이상 장수 한다.
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하루에 이 만큼은 운동하자. 1주일에 2000 kcal 소비로 수명이 연장될 수 있다.
터닝 포인트는 2000kcal !!!
현대인이 건강을 유지하기 위해서는 어느 정도 운동을 해야 할까요?
1주일간의 운동량...
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여자가 꼭 먹어야 할 음식 12가지
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투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까?
모든 여성들이 안고 있는 고민에 대한 답이 중국 북경출판사 웰빙실천팀이 펴낸 '여자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식'에 들어있다. 이 책은 키위,...
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직장인들이여, 조금의 근무 변화로 자신있는 몸매를 가져보자!!!
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직장에 첫 출근한 이후 나름 몸매를 자랑했던 A 씨, 잠깐 방심의 기간 동안 3 달새 부쩍 체중이 늘어 고민이다. 갓 입사 하던 날 입었던 옷을 다시 꺼내 입으면서 놀라움을 금치 못했다. 팔은 간신히 들어가고 옷이...
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자가지방이식으로 동안(童顔)만들기
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조물주의 실수인가? 아니면 심술인가?
살이 찌고 빠지는 부위가 원하는 것과 반대여서 고민하는 여성들을 쉽게 볼 수 있다.
살이 찔때는 아랫배, 허리, 허벅지같이 날씬해야 할 부위부터 군살이 붙기 시작하고 ...
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천식 환자에서의 비만
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비만, 천식의 심화로 숨통을 조인다! 천식환자의 고통
우리의 코로 들어오는 공기 속에는 여러 가지 자극물질이 존재하지만 건강한 사람들에게는 별로 문제가 되지 않는다. 그러 나 천식 을 앓고 있는...
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초콜렛도 잘못 먹으면 해롭다.
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"초콜릿을 선물할 때는 상대의 건강 상태를 살펴보세요."14일은 '밸런타인데이'다. 매년 이날에는 연인들이 초콜릿 선물을 주고받으면서도 정작 초콜릿이 어떤 식품인지 제대로 아는 경우는 많지 않다. ...
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군살, 도대체 너의 정체가 뭐니???
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군살 (셀룰라이트)은 정말 몸매를 가꾸어야 하는 여성에게 있어서 스트레스가 아닐 수 없다. 식이요법을 해도, 운동을 해도 일단 생긴 군살을 없앤다는 것은 정말로 어려운 일이다.
오늘은 골칫거리인 셀룰라이트(일명,...
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다이어트하려면 술도 골라 마시자
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비만으로 온 환자를 위해서 보통 비만클리닉에서 해줄 수 있는 것은 행동치료, 운동치료, 약물치료, 체형교정 등이라 할 수 있습니다.
이중에서 가장 기본이 되는 것은 행동치료와 운동치료 입니다. 즉, 체중이 늘어나는...
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2008 더욱 화려해진 봄이 성큼 다가온다
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많은 디자이너들이 옷감을 캔버스로 삼은 듯 그림 같은 프린트들을 선보였다.
그 중에서도 가장 눈에 띄는 것이 바로 플라워 프린트!
시폰을 처음 봤을 때, '꼭 봄에 결혼해서 시폰으로 만든 웨딩드레스를 ...
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왜 저녁에 식욕이 넘쳐날까? - 야식증후군
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최근 늦은 귀가 후 식욕 증가와 저녁 시간대에 출출함을 달래려 야식을 찾는 사람들이 증가 하여 비만, 야간 불면증, 낮 시간대의 무기력증 등이 악순환 되는 야식증후군이 늘고 있다.
1955년 미국의 앨버트 스턴커...
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전문성을 표방하는 네트워크를 통해 본 의료계 시스템의 변화
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요즘 우리 사회는 현재의 1년이 과거의 10년보다도 더 길게 느껴지고 있습니다.
빠른 발전으로 그만큼 많은 문화생활을 누리고 있는 것은 사실이나 그에 발맞춰 그 문화를 배우며 적응하면서 살기에도 힘겨울 정도로 개...
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마른 비만(MONW, Metabolically Obese but Normal Weight)이란?ㅡ1편
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무엇이 마른 비만(MONW) 일까?
근래 들어 외모상 늘씬 여성이 혈액 검사상 콜레스테롤, 중성지방이 높은 신체검사 표를 들고 상담 하러 오는 경우가 가끔 있고, 몸무게는 예전에 비해 1~2kg정도 늘어난 것뿐...
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지방흡입술로 봄을 준비하자
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겨우내 더욱 튼실해진 팔뚝, 허리, 아랫배, 허벅지를 보면 한심하다 못해 짜증이 날 때도 있을 것이다. 따뜻한 봄날이 오면 얇아지고 짧아지는 의상을 어찌 해결해야 할지 고민이 아닐 수 없다. 특히 팔뚝이나 허벅지 같...
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눈덮인 강원도의 별미 황태찜
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명태만큼 많은 이름으로 불리는 생선이 또 있을까?
흔하면서 값싸서 서민들의 사랑을 받는 음식재료이며 우리나라의 대표적인 수산물로 가공방법, 포획방법 등에 따라 다양한 이름으로 불린다.
말리지 않은 것을 생...
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연예인 다이어트
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초스피드 다이어트 로 불리는 연예인 다이어트
체중을 줄이고 늘이는 것이 쉬워 보이는 유명 탤런트들의 다이어트 비법은 과연 무엇일까? 원래 체질이 그래서일까 아니면 눈에 보이지 않게 피나는 노력을 하는 것일까? ...
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지방 세포와 유전및 지방흡입과의 연관성
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체내 지방의 분포는 유전적 요소에 의해 달라진다. 어떤 사람은 가슴이 커서 고민일 수도 있고 반대로 빈약해서 고민 일 수 있는 것이다.
대개 한국인은 가슴보다 엉덩이 부분의 비대가 상대적으로 더 많은 것 같다....
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