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[슬림코리아 닥터칼럼]-과체중 비만 여성이 유방암에 걸릴 확률이 높다?
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과체중 비만 여성이 유방암에 걸릴 확률이 높다? [슬림코리아]우리나라 여성암 발생 순위 1위가 자궁 경부암에서 최근 몇년 사이에 유방암으로 바뀌었다.
여기에 가장 큰 문제중에 하나는 유방암의 발병 연령이 낮아져 4...
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[슬림코리아 닥터칼럼]-경기가 나쁠수록 치마는 짧아진다?
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경기가 나쁠수록 치마는 짧아진다? [ 슬림 코리아 ]
요즘 같이 경기가 안 좋을 때면 사람들이 농담 삼아 하는 말이 있다. “경기가 안 좋을수록 여자들의 치마가 짧아진다.” 사실 이러한 말의 과학적이거나 통계적...
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[슬림코리아 닥터칼럼]-임산부도 다이어트를 해야 하는 시대
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임산부도 다이어트를 해야 하는 시대 [슬림 코리아]
여자의 몸매를 가장 빠르게 변화 시키는 시기가 임신 전, 후가 아닐까 한다. 처녀적에 아무리 아름답고 늘씬한 몸매를 뽐냈다 하더라도 아이 하나만 낳은 후면 일명 ...
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[슬림코리아 닥터칼럼]-비만보다 더 많은, 현대의 새로운 유형의 비만 '마른 비만'
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비만 보다 더 많은, 현대의 새로운 유형의 비만 ‘마른 비만 [슬림 코리아]
근래 들어 병원을 찾는 사람들 중 외모상으로는 늘씬한 여성이 혈액 검사상 콜레스테롤, 중성지방이 높은 신체검사 표를 들고 상담 하러 오는 ...
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[슬림코리아 닥터칼럼]-비만은 병이 아니라 고칠 필요가 없다구요?
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비만은 병이 아니라 고칠 필요가 없다구요? [슬림 코리아]
비만에 대해서 어떻게 생각하십니까? 음식을 다른 사람보다 많이 먹어서 체중이 불어난 상태, 그래서 운동과 식이요법을 꾸준히 하게 되면 반드시 고쳐질 수 ...
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지방 흡입은 ‘살 빼주는 것’이 아닌 ‘몸매를 조각해 주는 것’[슬림 코리아]
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지방 흡입은 ‘살 빼주는 것’이 아닌 ‘몸매를 조각해 주는 것’[슬림 코리아]
불과 몇 년 전만 하더라도 지방 흡입이라는 말은 생소했다. 지방 흡입이란 주변에서 흔히 접할 수 없는, 혹 수술을 한 사람을 알게 되...
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365일 멈출 수 없는 여자들의 다이어트 [슬림 코리아]
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365일 멈출 수 없는 여자들의 다이어트[슬림 코리아]
남자들이 이해할 수 없는 여자들의 행동 중 하나가 다이어트라고 한다. 1년 365일 ‘다이어트 중이야’를 입에 달고 살지만 정작 먹고 싶은 건 다 먹고 운동도 ...
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미인은 건강 마라톤을 좋아해!
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날씬 미인, 건강 미인 !!!
웰빙의 문화는 그저 한 때의 흐름이 아닌 필수인 시대에 우리 현대인들은 살고 있다. 날씬해 지는 것도 중요하지만 건강한 삶 역시 빼 놓을수 없는 화제 거리다. 비만클리닉에 오시는 환...
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내가 원하는 부위만 살을 뺄순 없을까?
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내가 원하는 부위만 살을 뺄순 없을까? [슬림 코리아]
여성이라면 한 번쯤은 다이어트를 시도 해 봤으리라 생각 된다. 그렇다면 ‘다이어트를 하면 내가 원하는 부위는 안 빠지고 가슴 등의 원하지 않는 부위가 빠...
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같은 체중 다른 허리사이즈, 해답은 체지방 ! [슬림코리아]
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165cm에 55kg이었던 회사원 서씨는 식이요법으로 5kg 감량에 성공했다. 하지만 서씨와 같은 회사에 다니고 있는 동료 김씨와 다이어트에 대해 이야기를 하던 중 이상한 점을 발견했다. 김씨와 서씨는 몸무게가 같...
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‘라인’이 대세, 라인을 살려주는 지방흡입술, 슬림코리아에서 라인을 살려드립니다.
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'라인'이 대세, 라인을 살려주는 지방흡입술
음료수 광고, 핸드폰 광고 등 종류를 막론하고 심심찮게 등장하는 광고 주제는 각종 '라인'이다. S라인으로 시작된 라인 열풍은 V라인, M라인, I라인 등등 신체 각종...
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올 겨울 날씬한 다리를 뽐내자 !
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올 겨울에는 스키니 부츠를 신고 싶으시다면
날씨가 쌀쌀해 짐에 따라 가을, 겨울 아이템들을 하나씩 장만하고 계실 꺼라 생각된다. 그 중 하절기에는 여자라면 꼭 있어야 될 아이템 중 하나가 바로 부츠이다.
가을...
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여름철에 지방흡입은 위험한가?
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장마철에 접어들었지만 비가 오는 사이 사이에 무더위가 계속되는 요즈음,
노출이 점점 심해지는 의상을 입은 여성들이 자신 있게 거리를 활보하는데 반해
'저주의 살'을 가진 '통통녀'들은 그렇잖아도 더워 ...
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더 먹고, 안 찌자? - 2편
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지난 칼럼에서는 특별히 먹는 양을 늘린것도 아니고, 운동도 자주 하고 하는데 체중이 줄진 않고 오히려 증가되는 가장 큰 이유중에 하나가 고칼로리 요리 습관에 있다는 점을 강조하였습니다. 체중조절을 위해서 배...
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날씬 미인은 마라톤(?)을 좋아한다!!!
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씬 미인, 건강 미인 !!!
웰빙의 문화는 그저 한 때의 흐름이 아닌 필수인 시대에 우리 현대인들은 살고 있다. 날씬해 지는 것도 중요하지만 건강한 삶 역시 빼 놓을수 없는 화제 거리다. 비만클리닉에...
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다이어트시 공복감에 단백질이 효과적...
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체중을 줄이기 위해 온갖 종류의 다이어트, 운동 ,경락 맛사지등 노력을 다 기울여 보았지만 결국은 성공하지 못한 끝에.. 이번에 대용량 지방흡입으로 날씬한 몸매를 되찾게 된 Y 양... 규칙적인 운동으로 더 이상 살...
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지방흡입은 다이어트의 끝이 아니라 시작이다
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인류가 비만과 다이어트에 사회적으로 관심을 가지게 된 것은 50년 정도 밖에 되지 않습니다.
몸이 뚱뚱하다는 것은 건강에 치명적일 뿐만 아니라 게으르고 둔한 인상으로 직장생활에 지장을 초래할 수 있으며, 남녀간의...
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이대로 3개월 따라해 보세요!!!
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<성공 다이어트 생활 수칙>
◈ 식단을 살핀다.
1. 식사는 '정해진 시간'에 아침, 점심, 저녁의 비율을 '3:3:2' 로 한다.
현재 섭취하는 양에서 갑자기 목표섭취량으로 떨어뜨리지 말고,
주 단위로 약...
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다이어트하려면 술도 골라 마시자
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비만으로 온 환자를 위해서 보통 비만클리닉에서 해줄 수 있는 것은 행동치료, 운동치료, 약물치료, 체형교정 등이라 할 수 있습니다.
이중에서 가장 기본이 되는 것은 행동치료와 운동치료 입니다. 즉, 체중이 늘어나는...
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왜 저녁에 식욕이 넘쳐날까? - 야식증후군
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최근 늦은 귀가 후 식욕 증가와 저녁 시간대에 출출함을 달래려 야식을 찾는 사람들이 증가 하여 비만, 야간 불면증, 낮 시간대의 무기력증 등이 악순환 되는 야식증후군이 늘고 있다.
1955년 미국의 앨버트 스턴커...
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